6: 名無し 20/12/11 02:50:14 ID:NS5
ワイこの方法で20年吸い続けた煙草辞めれたから
聞いてくれ
聞いてくれ
7: 名無し 20/12/11 02:51:53 ID:NS5
ヘビースモーカーに限って知らないんやが実はニコチンを欲する時間
ようは煙草を吸いたいって気持ちって3~5分で
それ以上は継続しないんや
ようは煙草を吸いたいって気持ちって3~5分で
それ以上は継続しないんや
11: 名無し 20/12/11 02:53:15 ID:NS5
せやから3~5分毎回我慢してみ?
ワイはどうしてもその3~5分を我慢できなそうなときは息を
止めたりしてた
ワイはどうしてもその3~5分を我慢できなそうなときは息を
止めたりしてた
13: 名無し 20/12/11 02:54:08 ID:jK4
3~5分の衝動が
5分おきに来る場合はどうしたらいいのか
5分おきに来る場合はどうしたらいいのか
引用元: ・今すぐ煙草辞めれる方法教えたる