6: 名無し 20/12/11 02:50:14 ID:NS5
ワイこの方法で20年吸い続けた煙草辞めれたから
聞いてくれ

7: 名無し 20/12/11 02:51:53 ID:NS5
ヘビースモーカーに限って知らないんやが実はニコチンを欲する時間
ようは煙草を吸いたいって気持ちって3~5分で

それ以上は継続しないんや

11: 名無し 20/12/11 02:53:15 ID:NS5
せやから3~5分毎回我慢してみ?
ワイはどうしてもその3~5分を我慢できなそうなときは息を

止めたりしてた


13: 名無し 20/12/11 02:54:08 ID:jK4
3~5分の衝動が

5分おきに来る場合はどうしたらいいのか

引用元: 今すぐ煙草辞めれる方法教えたる






16: 名無し 20/12/11 02:55:27 ID:NS5
>>13
絶対来ないからw
次は数時間後
そこやで?

14: 名無し 20/12/11 02:54:35 ID:IJO
結局根性論かい
スモーカーは苦労して辞めれんから困っとるんちゃうの

19: 名無し 20/12/11 02:56:51 ID:NS5
>>14
ワイは医者じゃないから説明できないが確かにその3~5分を耐えれば
次の欲求は数時間先延ばしになるんよ!

15: 名無し 20/12/11 02:54:59 ID:NS5
ワイはヤニ切れて夜中に目が覚めるレベルやったけど辞めて5
年以上経つしたまに吸いたいと思うこともあるけど

服に臭いがついたり吸い過ぎて吐き気がすること考えるともういいわ


18: 名無し 20/12/11 02:56:46 ID:xPh
ヘビーじゃない方がある意味やめるの大変かもな
1日に5本以下で食後とか仕事後に一服ってルーティーン化してるやつとかね

ワイがそれやったけど、ある時煙草切らして買うのめんどくなってそのまま買わないでいたら3ヶ月くらい経ったわ
特に禁煙してるわけでもないけど以外と吸わないでもなんとかなるんやな

22: 名無し 20/12/11 02:59:01 ID:xPh
一番高いので今530円とか540円くらいか?
よくよく考えると煙草くそ高いわ
まあ嗜好品と考えればむしろ安いかもしれんがヘビースモーカーは相当金消費しとる

25: 名無し 20/12/11 03:00:08 ID:NS5
>>22
ヘビースモーカーってかチェーンスモーカーやった
「あれ?今吸ってる煙草で次のに火つければライターいらなくね?」みたいな

26: 名無し 20/12/11 03:02:08 ID:xPh
>>25
相当やな
でもヘビーユーザーのがほんとにやめなアカンって気になるからやめられるのかもしれんな

32: 名無し 20/12/11 03:05:13 ID:8nL
>>26
それぐらいの吸い方はむしろええと思うわ
煙草のダメな吸い方は暇だからとか手持ちぶさただから吸うやつやと思う
ほんまに吸いたいときだけ吸うならむしろ安くてええ嗜好品やと思う

38: 名無し 20/12/11 03:07:00 ID:xPh
>>32
でも手持ち無沙汰の時こそ吸いたくなるんよなあ煙草って

例えば待ち合わせで早く着いてしまった時とか、
次の電車まで数十分ある時とか、飲み会で馴染めずに暇な時とか


47: 名無し 20/12/11 03:11:12 ID:NS5
>>38
ホンコレ
せやから今ワイは丸腰や


49: 名無し 20/12/11 03:13:13 ID:xPh
>>47
ただ居酒屋でも席で吸えなくなったのはデカいな
以前は煙草吸いながら酒を飲むのが居酒屋って感じでそこに意義があると思ってたけど

居酒屋でさえ席では禁煙になってから煙草からも自分自身遠ざかったし

居酒屋禁煙はデカかった

50: 名無し 20/12/11 03:16:05 ID:NS
>>49
これワイも居酒屋好きやからニキ寄りや
昨日かな?まとめサイト見てたら
「居酒屋で煙草辞めて!って言ったら私の方が追い出された」

みたいなスレがあって考えさせられた・・


57: 名無し 20/12/11 03:25:43 ID:8nL
>>38
気持ちは分かる
けどそれが本当に吸いたいときならええと思うけどワイはそういう時は美味しいと感じないんよな

64: 名無し 20/12/11 03:28:36 ID:xPh
>>57
確かになぁ 
時間あるから煙草吸うか〜じゃなくて煙草吸うために時間空けるか〜って思考にもなりがち

なんつーか行動が喫煙主体になる感じ

煙草吸わなくなるとそのしがらみもないからある意味楽にはなる

68: 名無し 20/12/11 03:31:20 ID:8nL
>>64
要はコントロールできるかどうかやと思うんよね
例えば二人で禁煙の居酒屋行って相方を置いてまで煙草吸いたい気持ちを優先させるかってとこ
今は煙草吸うタイミングじゃないなって思ったら我慢できれば煙草と上手に付き合える

75: 名無し 20/12/11 03:36:05 ID:xPh
>>68
ワイは煙草に主導権握られてたわね

まあ特に禁煙してるわけでもないけど今はそういう吸わなくちゃって焦燥感というか喫煙主体マインドにはなってないから楽にはなった

78: 名無し 20/12/11 03:40:18 ID:8nL
>>75
それはよかったね
ほんま煙草自体はそんな悪いもんでもないとワイは思うから、
うまいこと付き合っていけるならむしろ人生を豊かにすると思ってるよ

85: 名無し 20/12/11 03:50:49 ID:xPh
>>78
まあ煙草吸う為にイライラして行動が煙草主体って感じにならなければ
嗜好品やからええんやけどな
ワイはなんとなく吸わなくなったら吸わないまま数ヶ月経ってるから
このまま完全禁煙するかどうか〜ってとこやけど

でもジッポ持て余してジッポがかわいそう……

80: 名無し 20/12/11 03:40:45 ID:NS5
>>75
分かる
最後に吸ってたの5年くらい前だけど
遊園地だの映画だの行ってもまず最初にチェックするのが
喫煙所で何となく家族でも肩身狭くなってった・・

85: 名無し 20/12/11 03:50:49 ID:xPh
>>80
喫煙所チェックは必ずするよなあ

41: 名無し 20/12/11 03:07:27 ID:jK4
嫌煙の人の気持ちも分かる
ワイ喫煙者やけど臭いもん

42: 名無し 20/12/11 03:08:10 ID:NS5
>>41
分かる

44: 名無し 20/12/11 03:09:58 ID:NS5
ただマナーを守って吸ってるなら全然問題ないやろね
たまに煙草のにおい嗅ぐと息を大きく吸い込んでまう
これ分かる奴いると思う

46: 名無し 20/12/11 03:10:55 ID:xPh
>>44
分かる
よく煙草やめて嫌煙家になった〜とかってやつおるけどワイは逆で吸いたくなるわ

54: 名無し 20/12/11 03:23:12 ID:xPh
煙草一箱分の500数円を我慢すれば居酒屋で生一杯もしくは安いとこで
瓶ビール一本飲めると考えると煙草に消費してる金は意外とデカい


52: 名無し 20/12/11 03:21:31 ID:NS5

ちなマジで3~5分の我慢はやってみて?

一回我慢すれば次の欲求まで数時間あるから
ナンダロ?ネットの情報で初めて目からうろこが落ちるような内容やったw